Elfi Maassen

Klinisch psycholoog en psychotherapeut

Jaar: J

Burn-out, een zoektocht naar sociale verbinding?

Een heel interessante visie op burn-out. Vaak draait het niet om het aantal werkuren dat we presteren, eerder om de appreciatie die we er NIET voor krijgen.

Psychiater Dirk De wachter bracht een interview uit, waarin hij deze stelling uitlegt. Hier is de link naar het artikel;

https://www.bloovi.be/artikels/persoonlijk-groeien/2019/psychiater-dirk-de-wachter-ik-denk-dat-burn-out-veelal-te-maken-heeft-met-te-weinig-aandacht-en-niet-met-te-veel-werkuren?fbclid=IwAR2tgUS_FCPpWdy1vOdVCZ8-DrcOE01LSPzqqcEJrzlb5iAWh6x_SQ8w_h8

Mijn ervaringen

Jammer genoeg zijn we door individualisatie, persoonlijke groei en maatschappelijke welvaart toch de nood aan verbinding, sociale ondersteuning en waardering kwijt geraakt.

Het is geen evidentie om in een maatschappij met veel keuzemogelijkheden, vrijheden en welvaart te leven. Het is juist zeer uitdagend en soms eenzaam. We hebben nog steeds elkaar nodig en we vinden juist zingeving in teamwerk, vriendschap, liefdesrelaties en het gevoel behoren tot een groter geheel.

Laten we deel uitmaken van de nieuwe verandering naar sociale warmte en solidariteit!

Deze blog vindt je terug op mijn facebookpagina;

https://www.facebook.com/praktijkelfi.maassen.7

Maatschappelijke druk en psyche

Toevallig ben ik zelf 30 jaar geworden dit jaar en ik kon me wel herkennen in de druk om “je leven op de rails” te hebben. Misschien heerst er een soort angst onder 30’ers van deze generatie…maar welke angst precies? Daar ben ik nog naar op zoek. Of willen we gewoon teveel tegelijkertijd?

Hier is de link naar een boeiend artikel van de VRT:

https://www.vrt.be/vrtnws/nl/2019/11/08/zelfpartnerschap/?fbclid=IwAR1jBQKybgpcgpIhiWKSXl-3etzujlgdjuZIcOKWADMj9ZfKyGg76vys4vg

De druk om alles op orde te hebben

Wel een boeiend artikel, aangezien dat ik veel cliënten hoor praten over deze druk en hoe eenzaam of beschaamd ze zich voelen als ze geen partner hebben, vaste carrière, enzovoort.

Interessant dat actrice Emma Watson communiceert dat ze “een zelfpartnerschap” heeft in plaats van dat ze “single” is. Tegelijkertijd hoop ik dat ze voldoende vriendschappen en relaties heeft om haar te ondersteunen. Het gaat immers niet over “alleen” zijn en een egocentrische manier van met het leven omgaan. Wat betekent het dan precies?

Conclusie

Sowieso of je nu single, samenwonend, in een nieuw samengesteld gezin, klassiek gezin, cohousend enzo. bent. We moeten toch zelf een betekenis geven aan ons leven en praten over verschillende visies op gelukkig zijn en het leven. In dialoog open staan en steun geven waar nodig…en de druk weer met z’n allen verlagen. Gelukkig zijn is geen “eindtoestand” die we kunnen controleren….het is een levensproces.

Deze blog vind je ook terug op mijn facebookpagina, klik op deze link:

https://www.facebook.com/praktijkelfi.maassen.7

© 2020 Elfi Maassen

Thema gemaakt door Anders NorenBoven ↑